منتديات عاشق الهدوء
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم نتمنى ان تسجل معنا لنستفيد منك وتستفيد منا
مع تحيات - خالد العتيبي

منتديات عاشق الهدوء

منتديات عاشق الهدوء
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم في منتديات عاشق الهدوء
الف مبروك سارونتي نجاحك

شاطر | 
 

 لكل حاله صحيه مشروبها الخاص

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خالد العتيبي
نائب مدير المنتدى
نائب مدير المنتدى
avatar

الرتب : الاداره
ذكر عدد المساهمات : 1364
نقاط : 10466
السٌّمعَة : -1
تاريخ التسجيل : 23/10/2011
العمر : 42
الموقع : قلبها

مُساهمةموضوع: لكل حاله صحيه مشروبها الخاص    الثلاثاء 27 ديسمبر 2011 - 3:34


[size=16]غالبا ما نشعر بالعطش وجفاف الفم مما يجعلنا نستهلك العديد من المشروبات إما الباردة أو الساخنة، لكن هل فكرت يوم بمدى تأثير المشروبات على حالتك الصحية، اليوم تقدم لك أخصائية التغذية الدكتورة رويدة نهاد ادريس قائمة متنوعة من المشروبات تفيدكم في الحالة الصحية التي تمرون بها.


شراب لمقاومة التعب


مشروب يحتوي على الكولا والصودا، حيث الكولا تحتوي على منبه للجسم والصودا تحتوي على السكريات التي تمد الجسم بالطاقة.


تشعر بالجوع


تناول مشروب مكون من الموز والحليب المخفوق، فالحليب مغذي وغني بالبروتين والكالسيوم والموز يشعرك بالشبع.


فقر الدم


عصير المشمش مفيد جدا لمرضى فقر الدم، وهو مفيد أيضا للأطفال .



زيادة الوزن


تناول خليط من عصير الأناناس و الكيوي يوميا بدون إضافة سكر.


متوتر إليك الحل


حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر، فالعسل المحلى يرخي الجسم.


تعاني من تقلصات عضلية


الينسون مع الماء فالينسون يحتوي على المغنيسيوم المقاوم للتقلصات .


تشعر بالانتفاخ


شراب الكرز المغلية فلها قدرة على صرف الماء المختزن بالجسم وبالتالي زوال الانتفاخ.


تعاني من الإمساك


عصير الخوخ المجفف فهو ملين طبيعي.


تعاني من النقرس أو ألام المفاصل


تناول عصير التوت فهو يعمل على تخفيف الأوجاع بالإضافة إلى عمله على تقوية وظائف الكبد وتنظيم الجهاز العصبي.


التهاب الحلق والبلعوم


تناول عصير الفراولة فهو مرطب للحلق وطارد للبلغم .


تعاني من الم في الكليتين


إليك بعصير العنب فهو من أفضل العصائر ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية


الأرق


حليب دافئ مع ملعقة عسل فالحليب يحتوي على منوم طبيعي والعسل يساعد على الاسترخاء.



أخير ا، هل تشعر بالعطش أفضل مشروب هو الماء النقي، كوب كبير من الماء قادر على مقاومة جفاف الجسم


مع التحيه

منقول


[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mazika-6666.jordanforum.net/u3
قمر الزمان

avatar

الرتب : الاداره
انثى عدد المساهمات : 388
نقاط : 12468
السٌّمعَة : 101
تاريخ التسجيل : 07/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: لكل حاله صحيه مشروبها الخاص    الأحد 15 يوليو 2012 - 1:04

يعطيك العافيه موضوع جدا راقي

مشكور عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لكل حاله صحيه مشروبها الخاص
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عاشق الهدوء :: الطب والحياة-
انتقل الى: